Klassisk massage & terapi
~
KLASSISK MASSAGE
VARFÖR ÄR MASSAGE EFFEKTIVT FÖREBYGGANDE FRISKVÅRD?
Bland annat:
• Ökar välbefinnandet
• Gör spända muskler mjuka och elastiska
• Ger ökad rörlighet
• Reducerar smärta
• Ger djupare och lugnare andning
• Har en avslappnande effekt på både kropp och sinne
• Minskar stress
• Ökar utsöndring av vätska och slaggprodukter
• Förbättrar blodcirkulationen
• Stärker immunförsvaret
OBS! DU SKA INTE BLI MASSERAD...
• Vid feber och infektioner
• Under de 3 första graviditetsmånaderna
• Vid akuta skador och inflammationer
• Vid skelettinfektioner
• Vid uttalad allvarlig benskörhet
• Vid diskbråck
• Om du har tumörer i kotpelare eller benmärg
• Om du tagit smärtstillande under de senaste 8 timmarna
~
MASSAGETERAPI
individuellt anpassade massageterapeutiska behandlingar
akut nackspärr/ryggskott
triggerpunktsbehandling
spänningshuvudvärk
tennisarmbåge/musarm
PNF
(proprioceptiv neuromuskulär facilitering)
Massageterapi är en behandlingsteknik som används i kombination med massage.
Hjälper musklerna att förbli avslappnade och förlänger effekten av massagen.
Om du har problem med till ex. muskelobalanser, dålig hållning, muskelspänningar och muskelknutar är det här behandlingen för dig!
Påskyndar även återställande från sådana tillstånd som bl. a. akut ryggskott, nackspärr och spänningshuvudvärk.
Du kan även få tränings- och stretchtips.
~